Hälsokontroller Stockholm – boka tid och få svar

Att ta reda på hur man mår gör att man också kan må bättre. Det följer en logik: vet man inte att man har exempelvis risk för att drabbas av diabetes eller leversjukdom så kommer man förmodligen heller aldrig att aktivt göra saker för att förändra den egna livsstilen. Samma sak gäller för stress. Att så många bränner ut sig hör ihop med den osunda stressen som finns i vårt samhälle. Det finns definitivt varningssignaler – men dessa blir ofta ignorerade. Hälsokontroller i Stockholm fyller, baserat på allt detta, en enorm funktion.

“ Du har plats 439 i kön. Vi tar strax emot ditt samtal…”. Att boka in en tid för en undersökning hos den traditionella sjukvården är svårt och nästan att anse som omöjligt i Stockholm. Även om man lyckas hänga i och hamna först i den telefonkö vi ovan beskrev så handlar det därefter också om att övertyga sjukvården om varför man bör få genomgå en hälsokontroll. Hälsokontroller är både eftersatta och lågt prioriterade av sjukvården och i synnerhet gäller detta i kölvattnet av pandemin där exempelvis operationer och andra behandlingar måste betas av i en stor skala. Det kan ta månader och till och med år innan man får en tid för en kontroll av den egna hälsan. Och – då kan det, om det vill sig riktigt illa, också vara för sent.

Genom att boka in hälsokontroller i Stockholm som utförs i en mer privat regi så kan man som privatperson få direkta svar på hur man egentligen mår – både fysisk och psykiskt – och därigenom också, genom rådgivning, hamna på ett bättre spår i det egna livet.

Hälsokontroller i Stockholm för företag och privatpersoner

Hälsokontroller i Stockholm kommer i olika paket och sker på olika nivåer, men ett vanligt baspaket täcker de flesta behoven. I ett sådant mäts blodtryck, man kontroller risker för diabetes och andra sjukdomar – exempelvis levervärden – och man tittar närmare på hjärtat och den fysiska statusen i övrigt.

Lika viktigt är att man vid denna kontroll även ges en möjlighet att berätta om den egna stressnivån och hur man hanterar både vardag och arbete. Allt detta följs sedan upp genom att andra möte där man mer konkret ges rådgivning om hur man kan må bättre. Skulle någonting indikera på allvarliga problem så kan man direkt söka sig till den traditionella vården och därmed ha ett försprång i den eventuella, framtida behandlingen som sätts in.

Hälsokontroller i Stockholm kan bokas av både företag och av privatpersoner och det handlar om ungefär en halvtimme a´två gånger där den senare dessutom kan skötas via videolänk. Det är ingen större uppoffring att som företag boka in hälsokontroller i Stockholm till sina anställda – och det kostar heller inte speciellt många kronor. Däremot kan det leda till en bättre företagskultur, en bättre arbetsmiljö och färre sjukdagar. Det handlar om en ren investering.

Hundfoder – ett nyttigt och billigt alternativ för hunden

När man väljer hundfoder är det viktigt att se till att det är bra råvaror som används. Hundmat behöver inte vara dyr, men hunden ska tycka om maten och tåla alla ingredienserna i den.

Det finns hundar som tål allt och älskar all mat. Men det finns också hundar som har känslig mage eller allergier och då måste man välja rätt hundfoder. I en butik som har ett bra sortiment av hundmat finns det därför både våt- och torrfoder. Bland torrfodret finns det också sammansättningar som är anpassade både för känsliga hundar och för dem som är kastrerade.

En kastrerad hund har en annan ämnesomsättning och behöver inte lika mycket energi. Risken med en sådan hund är att den blir överviktig, även om den rör sig normalt. Därför innehåller den hundmaten mindre fett. Hunden är ju hungrig så den behöver äta.

Ett bra hundfoder ska innehålla allt en hund behöver

Det hundfoder som man hittar i en välsorterad butik är så kallat helfoder. Det innebär att hunden inte behöver några andra näringsämnen, utan alla vitaminer och mineraler finns i maten.

Kött, fågel, fisk och grönsaker är basen i en fullvärdig kost. Sedan kan man välja om man vill ha ris, spannmål eller potatis i blandningen också. Precis som till människan behövs protein och fett, men en del hundar kan ha svårt att tåla spannmål.

Det bästa är att börja med de mindre påsarna av torrfodret och prova sig fram. Sedan kan det ju alltid vara trevligt att varva med lite våtfoder ibland.

Mäklare Vasastan – öka chanserna till maximal vinst

Hur mycket vinst kan du göra i samband med en bostadsförsäljning hör ihop med vilken mäklare du väljer. Tyvärr så har denna del fallit lite i glömska i Stockholm och i synnerhet i mer heta områden som exempelvis Vasastan. 

Privatpersoner tänker sig att en bostadsförsäljning är ett självspelande piano där man själv kan agera dirigent och nå maximal vinst utan någon större ansträngning. Man väljer en mäklare baserat på arvodet, men försäljningen blir också därefter. Det som visar sig är att man ofta tvingas att sälja bostaden till ett lägre pris än förväntat och att det till och med kan handla om att sälja med förlust – även om det senare tillhör ovanligheterna. 

En mäklare borgar för en kvalitativ och säker bostadsaffärer som följer de lagar och regler som finns. Det ger en trygghet både för säljare och för köpare av bostaden: mäklaren agerar primärt i säljarens intresse – men kommer att fungera som en länk mellan de båda parterna. Det är baserat på detta viktigt att man anlitar en mäklare och att man inte – som vissa idag gör – säljer på egen hand. Utöver att det innebär högre risker i att inte nå det pris man vill så ställer detta agerande även högre krav på juridisk kunskap och administrativa förmågor. 

En mäklare i Vasastan bör anlitas, men frågan är vilken man ska välja och på vilka faktorer man ska basera sitt val på. Vi tänkte göra vårt bästa för att reda ut detta och ge några värdefulla tips.

Vad du ska tänka på när du väljer mäklare i Vasastan 

Vad ska man då tänka på gällande en mäklare i Vasastan och hur ska man hitta rätt? Lätt är det inte. Vasastan är en attraktiv plats i Stockholm och ju hetare ett område blir – desto fler mäklare och byråer dyker upp. Det gör att det finns en enorm konkurrens och ett stort urval.  

Ett tips som du absolut inte får missa är att vända detta till din fördel. Genom att träffa så många mäklare som möjligt så får du dels en möjlighet att lära känna mer än bara bilderna du ser på hemsidan och dels så får du också en bra bild av hur priset ser ur. Hur mycket vill varje mäklare ha i arvode – och ska det vara ett fast pris eller provision? Detta ger dig en möjlighet att förhandla. Träffar du en mäklare som du gillar, men som är lite dyr så kan du använda de andra mäklarnas priser för att förhandla. Det finns ofta ett litet utrymme för detta, men undvik såklart att lägga en massa skambud. 

Nästa steg handlar om att lägga upp en plan för försäljning. Gå igenom de olika mäklarnas taktiker och hitta en som stämmer överens med dina visioner. När är bästa läget att lägga ut bostaden? Hur blir ditt objekt bäst i klassen på Hemnet? Vilka andra kanaler kan man annonsera i? Behövs det exempelvis renovering eller homestyling innan bostaden läggs ut? Det senare är viktigt. En mäklare har kunskap om vad spekulanter vill ha och här måste du vara beredd att både lyssna och vidta vissa åtgärder. Homestyling är en tjänst värd att betala för då den visat sig boosta upp priserna ganska rejält. 

En annan viktig sak att kontrollera är försäljningshistorik och hur spekulantregistret ser ut. Gällande det senare så kan ett stort sådant leda till att bostaden säljs innan visning. En mäklare i Vasastan har kontaktuppgifter till spekulanter som visat intresse för andra objekt och kan kontakta dessa innan den publika visningen äger rum. Detta ger en möjlighet till en både smidig och lukrativ affär. 

Guide till en billig renovering

Är det dags att fräscha till där hemma? Renoveringar behövs göras ibland för att lägenheten inte skall förfalla. Ju fler ni är där hemma, desto större blir slitaget på ert boende. Har man barn eller djur så går det fort. 

Att renovera behöver inte vara dyrt. Vi ger tips på hur du kan hålla nere kostnaderna och ändå få det fint hemma.

Måla om din bostad

Lite färg gör underverk. En lägenhetsrenovering i Stockholm behöver egentligen inte vara mer komplicerad än lite nya tapeter eller färg på väggarna. Att måla eller tapetsera om behöver inte vara särskilt dyrt och går relativt snabbt att få en förändring. 

Det finns mer än väggar som du kan måla. Har du tråkiga plastgolv i till exempel kök och badrum? Du kan du måla dessa med plastfärg. Är dina köks eller badrumsskåp slitna och fula? Lämna in dem på en omlackering så kommer de komma tillbaka som nya. Även kakel går att måla om med kakelfärg. Det är betydligt billigare att måla än att kakla om, köpa nya skåp eller lägga in nya golv

Slipa golven i din lägenhet

Många i Stockholm har vackra gamla trägolv i sina lägenheter. Det är inte ovanligt med fiskbensmönstrat parkettgolv i massivt trä. Den här typen av golv kostar väldigt mycket att lägga in nytt och om man har den typen av golv så skall man vara noga med att ta hand om det på rätt sätt. Trägolv behöver slipas och få en ny ytbehandling med jämna mellanrum, om du ändå skall fixa till hemma kan det vara dags nu. Ett trägolv som blir slipat och lackat eller oljat ser ut som om det är helt nytt. 

Gör punktinsatser som förändrar

Du behöver inte byta ut all din fasta inredning utan kan satsa på det som känns mest slitet. Till exempel kan du byta ut köksbänkskivan, den kan bli väldigt sliten. Har du en bänkskiva i trä kan du slipa ner den och lacka om den, precis som med golvet. 

Handfatet eller toalettstolen i badrummet är också något som kanske behöver bytas ut då de kan få sig några törnar som gör att de inte ser så fina ut längre. Det är både enklare och billigare att byta ut badrumsinredning än vad man kan tro och gör mycket för helhetsintrycket. 

Tack för att du lästa vår text och lycka till med din lägenhetsrenovering! Här hittar du fler tips: lägenhetsrenoveringstockholm.nu

Matcha med markiser i Stockholm

Vill du ha något lite extra för ditt hem? Ge det ett litet lyft som dessutom är väldigt bra att ha, då är det markiser i Stockholm du ska skaffa. De skyddar ditt hem mot sol och ger det en ny charm.

Drömmen om att få äga sitt eget hus i Stockholm är stor för många. Den perfekta stan som har allt man behöver. Man vill kanske också passa in och ha ett hem som ser tilltalande ut. Lite extra pynt på utsidan ger ett extra litet lyft för huset. Markiser är något väldigt många använder sig av. Dessa ser man främst på sommaren när solen skiner. Men trots det så kan man såklart använda dem vid annan väderlek också. En del vill ha markiser som tål regn också. De är perfekta för de som till exempel vill stå under ‘’tak’’ och grilla trots att vädret inte tillåter det. Det finns många anledningar till varför man ska skaffa markiser.

Bra pris på markiser

Många tror att det kostar väldigt mycket att köpa markiser, men man kan faktiskt få dem för väldigt bra priser. Du kan köpa markiser från cirka 1500 – 20 000 kronor, det är ett väldigt brett kostnadsspann. Man kan även, om man har tur, hitta begagnade markiser. Men troligtvis vill man ha några som matchar med huset. Markiserna ska inte får huset att gå ned i standard, utan snarare följa med i husets helhet och höja den. Med rätt markiser är det exakt vad de gör.

Satsa på en pooldammsugare

Längtar du efter en egen pool men stoppas av att du inte vill hålla på att städa den? Då kan det vara en pooldammsugare som du ska satsa på. En dammsugare som kan underlätta rengöringen.

Dammsuga hemmet är något som du gör titt som tätt. Men det är kanske mer ovanligt att dammsuga under vattnet. Det är dock precis det som en pooldammsugare gör. Den är anpassad för att kunna dammsuga under vattnet, fast det är egentligen inte damm som den suger upp, utan snarare smuts och slam. Det som du annars får bada i. Med en riktigt bra pump och en bra pooldammsugare kan du få en pool som håller en hög kvalitet och som alltid ser inbjudande ut att bada i. Det kan vara skillnaden mellan att du vill bada ofta eller sällan, och kanske till och med skillnaden mellan att du ens har en pool eller ej.

Pooldammsugare för större pooler

Om du har en mindre uppblåsbar pool så har du troligen inte en dammsugare. I det fallet kan det vara enklare att rengöra poolen för hand, och dessutom kanske du till och med tömmer ut vattnet när du har badat klart. Men ju större poolen är, desto vanligare är det att man använder sig av en pooldammsugare. Och för de riktigt stora poolerna kan man till och med ha en dammsugare som hela tiden jobbar med att rengöra poolen. Som den gräsklipparrobot som du allt oftare kan se klippandes gräsmattor lite här och var.

Lär dig om farorna på riskettan i Stockholm

Riskettan är ett av de steg man ska göra inför att ta körkortet. Man får inte ta körkortet utan att ha gjort det. I Stockholm kan du ta riskettan och få lära dig om säkerhet och faror i trafiken.

Det krävs mycket av dig för att få lov att köra på vägarna. Att ta körkortet är långt ifrån enkelt och det ska inte vara enkelt heller. Innan du får körkortet måste du ha genomgått en hel del olika saker. En av dessa är att göra riskettan. Riskettan gör man för att lära sig om faror i trafiken. Ni pratar om hur trötthet påverkar en och även sådant som droger och alkohol, allt för att du som förare ska bli så kunnig som möjligt och förstå de olika riskerna som finns. Så boka in riskettan i tid så du får den precis då du önskar.

Riskettan en del av utbildningen

Riskutbildningen har två delar. Riskettan är del ett av denna utbildning. Därefter är det halkan som många kallar det. Allt detta handlar om att du ska lära dig vad du kan möta i trafiken. Du ska helt enkelt förbereda dig på hur det kan vara och vad du inte ska göra. I Sverige måste man ta dessa utbildningar innan man får lov att ta körkortet. De flesta körskolor erbjuder dessa. Hittar du ingen passande tid hos den ena, så kan du kolla hos den andra. Välj en körskola som känns bra för dig. Läs mer om riskettan på denna sajt: https://www.riskettanstockholm.nu/

En smidig flyttfirma i Stockholm flyttar ditt bohag effektivt

När du ska flytta till en ny bostad kan det vara ganska skönt med professionell hjälp. Om du anlitar en erfaren flyttfirma i Stockholm kan du låta den sköta hela flytten eller delar av den.

Är du på väg att flytta till en ny bostad? Då ska förmodligen ditt bohag hänga med dig till ditt nya hem. Som bekant så görs ingenting utav sig självt, och det gäller även för dina möbler och flyttkartonger. Att bära tunga kartonger och stora möbler är påfrestande för ryggen och kan med lite otur ge ryggskott och andra besvär. Låt en erfaren flyttfirma i Stockholm sköta nedpackning, transport, uppackning och möblering. Om du tycker att du själv vill och kan göra något, låter du flyttfirman sköta delar av flytten. Det är enkelt och smidigt att ta hjälp av professionella personer som vet hur en bohagsflytt ska utföras på bästa sätt. Tycker du att flyttstädningen är jobbig och tar värdefull tid från dig? Låt flyttfirman även ta hand om flyttstädningen så blir din vardag mindre stressig.

En flyttfirma har erfarenhet att få jobbet att flyta

Om du själv ska ut och köra ditt bohag med släpvagn eller lastbil i en storstad som Stockholm kan du få problem. Vilken väg ska du köra? Var kan du parkera? Du bör även fundera på vilken tid på dygnet du ska transportera bohaget för att inte hamna i långa bilköer. En flyttfirma har koll på allt det där, så låt dem sköta transporten åt dig.

Förnya utan att kassera

Trägolv i alla former anses vara de elegantaste golv du kan äga. De är hållbara därtill men en dag är det ändå dags. Golvet har skador och något bör göras. Dags för golvslipning, alltså.

Golvet är en stor del av det som ger ett rum dess karaktär. Du kan välja att delvis dölja det med möbler och mattor. Så länge du inte väljer heltäckningsmatta syns ändå golvet och ger rummets bestämda utseende.

Ett trägolv är oerhört långlivat. En av anledningarna är just att det kan slipas. När den ursprungliga ytan och glansen nötts bort och rispor och hack dyker upp ska du ta kontakt med en expert. Det finns alla möjligheter att förnya ditt trägolv i Storstockholm.

Processen och resultatet

Normalt sett kan ett gediget trägolv slipas om ett antal gånger. Det beror förstås på hur tjockt träet är i själva brädorna. Därför börjar ni lämpligen med att kontrollera golvets tjocklek – kanske vid något rör eller vid en list eller tröskel.

Bedömer golvsliparen att prognosen för tillfrisknande är god är det bara att köra på. Fram kommer maskiner och verktyg och ut åker möbler och mattor. Med dagens teknik kan du dessutom se fram emot en dammfri golvslipning i Stockholm.

Efter det att golvet städats noggrant kör man slipmaskiner på alla fria ytor. Runt kanter och eventuella rör kan det behövas mer hantverk. Därefter rengörs golvet och sedan är det dags för ytbehandling.

Vad gäller det sistnämnda finns det olika tekniker och ni väljer tillsammans med firman. Och voila! Så har ni nytt golv.

Besiktning för bättre innemiljö

Vi behöver bli mer noga med vad vi andas in. Det räcker inte riktigt med 21% oxygen och 79% nitrogen. Vi behöver bli av med diverse föroreningar också. Hur mår din ventilation egentligen?

Sedan ganska många år – närmare bestämt trettio – finns bestämmelser som reglerar översynen av ventilationssystem i fastigheter. Då man uppmärksammat att inomhusluften i olika typer av lokaler ofta innehöll oacceptabla mängder föroreningar bestämde man att bättring måste till. Då infördes lag om OVK-besiktning.

OVK ska utläsas obligatorisk ventilationskontroll. Rent konkret betyder det att en auktoriserad firma ska besiktiga fastigheter med jämna intervall. Att detta sker är fastighetsägarens ansvar.

Intervallen för OVK-kontroll varierar beroende på vilken typ av ventilation som finns installerad och till vilken typ av verksamhet lokalerna används. Fastigheter avsedda som bostäder för en eller två familjer inspekteras bara vid installation. Det betyder förstås inte att man inte har nytta av kontroller även där.

Hjälpmedel för energibesparingar och ren luft

Vid en OVK-besiktning av fastigheter ska en auktoriserad person undersöka ventilationens funktion. Detta görs genom mätningar och genom att man gör en okulär inspektion. Finns brister i ventilationens funktion måste de åtgärdas. Vanligen har man sex månader på sig med åtgärder.

Vid OVK-besiktning skrivs ett protokoll som också skickas in till kontrollmyndighet. När eventuella fel åtgärdats får du ut ett intyg som sedan kan monteras i lokalerna.

En besiktning är ett hjälpmedel. God kvalitet på inomhusluft minskar risk för allergier och bidrar till god hälsa. Välfungerande ventilation ger också lägre energikostnader. Ta kontakt med en kvalificerad firma.